十二月动感滑雪—— goCom邀您体验速度带来的激情

当你开始飞的时候，时间就停止了，连同自己的呼吸也停止了，滑动的是蓝色的天空与皑皑的白雪，还有微微的风，这一切像是一幅幅水波组成的画面，被你起飞的巨大速度冲撞，破碎成色彩斑斓的碎片，继而又在你身后融合还原，而你一边在速度带来的自由感中飞翔，一边欣赏扑面而来的美丽画卷。 
当你停下来的时候，你会发现夕阳西斜，金色的阳光把雪地染成了玫瑰的颜色，不知不觉就已经过了一天。

时间： 2008年12月13日(周六) 08:30-17：30

地点：莲花山滑雪场（顺义）

主题：滑雪

组织：goCom

滑雪 全天价格：120元/人（含软饮、雪场门票、雪服，拖牵、雪板、雪杖、雪鞋、拖牵及不限时滑雪）

车费及过路过桥费： 40元/人

合计：160元/人

goCom实名会员价格： 150元/人

活动预计人数：26人 （少于15人不能成行，多于28人停止报名）

集合时间：2008年12月13日(周六) 早：08:30  安贞华联木偶剧院门前集合！（当日如遇中雨、大雨、5级以上大风，活动自动取消，请大家关注天气预报）

行程安排：2008年12月13日(周六)

08:30 到达集合地点（安贞华联木偶剧院门前）

09:30 到达莲花山滑雪场

09:50 领取设备，服装等工具。

10:00 更换服装，进行准备工作。

10:20 滑雪正式开始

17:00 结束滑雪，收取装备

17:30 到达集合地点，返程

莲花山滑雪场介绍

北京莲花山滑雪场 距首都机场30公里，雪场壮观古朴的原木仿真雕塑大门距顺平公路(顺义-平谷)918公交车良山车站只有600米。

      北京莲花山滑雪场 同时还建有60000平方米的超大停车场和12000平方米的雪具出租大厅。绿色景观大厅以及造型别致的俄罗斯别墅等配套设施，可为游客提供超值的食宿保障和优质的服务。雪板均为全新进口名牌雪板，这在京城独树一帜，绝无仅有。

      北京莲花山滑雪场 开设有初、中、高三级雪道，高山四人吊椅索道一条，拖牵索道五条和精心设计的单板公园，可满足不同滑雪者的需求，滑雪场还同时设有雪圈、雪地摩托、狗拉雪撬、雪地足球和雪地跑马等多种戏雪项目，雪趣浓浓。

注意事项

1. 在办理领取雪具手续时，一定要押金条和租赁条，而且要仔细检查雪具和雪服，看是否有损坏；雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号，而且要当场试穿，以便及时更换。 （雪具押金300元需自备）

　　2. 考虑到滑雪中途不好集合全部会员，为避免影响就餐，午饭自行选择，不做统一安排。午餐的用餐高峰在12：30至1：30之间，要尽量避免高峰期用餐，用餐期间要看好自己的雪具，以免丢失

　　3. 滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定要侧摔，请不要前趴或后座，以免发生危险。

　　4. 使用雪场索道一定要注意安全。雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种形式，在使用前一定要放好雪仗，特别是使用拖牵时首先应将全套滑雪器材穿带好，站在索道下面，两只雪板平行摆放，间距与肩宽持平，然后双手紧握牵引器，身体微微后仰，即可随索道向上运行，到达下车站时，身体直立，松开牵引器，双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。

集合地点及行车路线

方案一：集体包车

集合地点在安贞华联木偶剧院门前。

方案二：个人自驾

北京市顺义区张镇良山东路288号

路线 ：

1. 京顺路到枯柳树环岛右转接顺平公路向东直行约30公里即到 (不收费)

2. 机场高速到机场1号航站楼北侧右转,沿顺平路直行约30公里即到 (单程10元)

3. 京通快速到北关环岛向北至燕京桥右转,沿顺平路直行约20公里即到 (单程10元)

4. 京承高速路接六环路顺义南法信出口沿顺平路向东直行约25公里即到 (单程15元)

地图：

费用说明：

160元包含：含软饮、雪场门票、雪服，拖牵、雪板、雪杖、雪鞋、拖牵及不限时滑雪，过路过桥费。

报名须知：

由于活动需提前预定场地，设备以及包车，报名者需预交40元场地及租车定金，

报名后如因个人原因无法参加活动，此费用损失由个人承担。

付款方式：

1、银行汇款 2、支付宝付款

招商银行帐号：6225 8801 1439 9398

收款人：于菲菲

支付宝账户：yufeifei_1212@163.com

报名步骤：

第一步：电话与于菲菲联系，确认报名意向，及汇款信息。

第二步：汇款至招商银行帐号或支付宝账户

第三步：电话与收款人（于菲菲）联系，确认您的汇款信息，同时收款人会记录下您的报名信息。报名成功。

注：请您汇款后务必电话与收款人联系，以确认您的汇款信息，保证您能顺利报名。

免责声明：本活动为自愿参与，户外活动有一定的危险性和不确定性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，人生安全问题由参与者自行负责 ，领队和组织者除接受大家监督、有责任控制费用以外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。 

提示：该类活动的原则为非营利性，希望您可以在这里与新老朋友见面，释放工作压力，愉悦身心！在此我们要提醒大家，为了全体参与者的利益和活动全程的顺利进行，报名后请不要随意退出，如因个人原因无法参加活动，费用损失由个人承担。

报名时间：从即日开始，到12月10日中午13:00结束，本活动   goCom论坛实名用户优先报名！名额有限，请有兴趣的朋友火速报名！ 

goCom活动组织员： 于菲菲

联系电话：62698489

eMail: yuff@primeton.com

MSN: yufeifei_1212@live.cn

发点小知识。。。共享下。。。

【注意事项】

　　滑雪路程

　　应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、 坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目， 看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状 况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点 对初学者尤其重要。

　　了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看 守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的 下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运 行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率 是非常高的。

　　要根据自己的水平选择适合你的滑雪道， 切不可过高估计自己的水平，而贸然行事，要循序渐 进，最好能请一名滑雪教练。

　　在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑 雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

　　在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离， 切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与 他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

　　在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能 停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

　　滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心， 向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向 下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

　　视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几 乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼 镜，它在受到撞击后不易碎裂。

　　滑雪饮食注意事项

　　应注意每日多饮水，适当补充一些水果败火，例如：橙子、鸭梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能备点润喉片，不失为一种好选择。

【器材的挑选】

　　滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、 盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租,游客不妨租借。

　　滑雪板价钱有别。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分, 本质的轻 而价格便宜,但易受潮变形,故使用前宜涂抹特制油脂,使不易 粘雪及防止雪 水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,但价格较 高。铝合金的金属 滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便,价格也较 高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板,最受滑雪爱好者欢迎。

　　高山滑雪板的种类很多，由于功能及种类的不同，高山板间的档次及价位差别很大。

　　（1）按竞技滑雪项目分有：回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板；

　　（2）按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞赛板、世界杯用板等；

　　（3）按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等；

　　（4）按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。

　　选用滑雪板的注意事项

　　初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。

　　如果经济条件允许，滑雪者应考虑选购一套自己专用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。选购器材时主要应考虑厂家与商家的诚信度、雪板的质量与性能、售后的维护服务等方面，一定不能购置和使用糠心滑雪板。

　　滑雪杖保持平衡。简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体的平 衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高的原则。一般 由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于胁下。可将于穿过皮手环,握杖 挥动称手为佳。

　　固定器避免滑雪伤害。所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其 上的装置, 在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱 ,因此避免滑雪伤害的 重要防护器具之一。

　　滑雪装实用为上。应以保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动 及尽量减少风的阻力为原则。专业的滑雪装虽质量精良,但价格昂贵, 因此一般只需购 买实用的普通衣物即可。

　　滑雪靴保暖合脚。初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪 靴即可。 最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。

　　有色眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来 保持眼 睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。